Colesterol

Diferențele dintre trigliceride și colesterol

Diferențele dintre trigliceride și colesterol

Trigliceridele și colesterolul sunt diferite tipuri de lipide care circulă în sânge: trigliceridele stochează caloriile neutilizate și oferă corpului tău energie. Colesterolul este utilizat pentru a construi celule și anumiți hormoni.

  1. Ceea ce este mai rău colesterol ridicat sau trigliceride?
  2. Sunt trigliceridele mai importante decât colesterolul?
  3. Puteți avea trigliceride scăzute și colesterol ridicat?
  4. Afectează trigliceridele colesterolul?
  5. De ce colesterolul meu este normal, dar trigliceridele sunt ridicate?
  6. Poate crește cafeaua trigliceridele?
  7. Ceea ce reduce rapid colesterolul?
  8. Care este un număr bun pentru trigliceride?
  9. Ar trebui să-mi fac griji dacă trigliceridele mele sunt ridicate?
  10. Ce număr de colesterol este cel mai important?
  11. Cât de repede se schimbă nivelul trigliceridelor?
  12. De ce este colesterolul meu ridicat, deși mănânc sănătos?

Ceea ce este mai rău colesterol ridicat sau trigliceride?

De fapt, trigliceridele ridicate sunt la fel de periculoase ca și colesterolul rău atunci când vine vorba de riscul de boli de inimă. Potrivit cercetătorilor de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), trigliceridele ridicate ar putea fi o problemă pentru o treime din toți americanii.

Sunt trigliceridele mai importante decât colesterolul?

Amintiți-vă că raportul trigliceridă la HDL este cel mai puternic factor de predictie a bolilor de inimă, mult mai mult decât „doar” colesterolul ridicat și raporturile LDL / HDL.

Puteți avea trigliceride scăzute și colesterol ridicat?

Când aveți niveluri scăzute de trigliceride, dar niveluri ridicate de LDL, ar putea indica faptul că aveți o dietă plină de grăsimi sănătoase. Grăsimile sănătoase nu vor provoca doar o creștere a colesterolului bun (HDL), dar pot schimba și tipul de particule LDL din sânge.

Afectează trigliceridele colesterolul?

Trigliceridele nu sunt un tip de colesterol, dar fac parte dintr-un panou de lipoproteine ​​(testul care măsoară nivelul colesterolului). Un nivel normal de trigliceride este sub 150 mg / dL. Este posibil să aveți nevoie de tratament dacă aveți niveluri de trigliceride care sunt limită (150-199 mg / dL) sau ridicate (200 mg / dL sau mai mult).

De ce colesterolul meu este normal, dar trigliceridele sunt ridicate?

Colesterolul meu este normal, dar trigliceridele mele sunt ridicate: de ce este asta? Deci, atât nivelul HDL, cât și nivelul LDL sunt acolo unde ar trebui să fie, dar trigliceridele sunt încă ridicate - de ce este asta? Trigliceridele devin crescute din cauza excesului de calorii care nu sunt arse și, în schimb, sunt stocate în celulele adipoase.

Poate crește cafeaua trigliceridele?

Consumul de cafea - în special cafea nefiltrată - contribuie semnificativ la niveluri crescute de colesterol total, colesterol lipoproteic cu densitate mică (LDL-C) și trigliceride, au raportat cercetătorii. Cu cât consumă mai multă cafea, cu atât sunt mai mari concentrațiile de colesterol LDL și colesterol total.

Ceea ce reduce rapid colesterolul?

Mai jos sunt 10 moduri naturale de a vă îmbunătăți nivelul de colesterol.

Care este un număr bun pentru trigliceride?

Un simplu test de sânge poate dezvălui dacă trigliceridele se încadrează într-un interval sănătos: Normal - Mai puțin de 150 miligrame pe decilitru (mg / dL) sau mai puțin de 1,7 milimoli pe litru (mmol / L) Limită la limită - 150 până la 199 mg / dL (1,8 până la 2,2 mmol / L) Înalt - 200 până la 499 mg / dL (2,3 până la 5,6 mmol / L)

Ar trebui să-mi fac griji dacă trigliceridele mele sunt ridicate?

Ai nevoie de câteva trigliceride pentru o sănătate bună. Dar trigliceridele ridicate vă pot crește riscul de boli de inimă și pot fi un semn al sindromului metabolic. Sindromul metabolic este combinația de hipertensiune arterială, zahăr din sânge ridicat, prea multe grăsimi în jurul taliei, colesterol HDL scăzut („bun”) și trigliceride ridicate.

Ce număr de colesterol este cel mai important?

Când măsurăm colesterolul și grăsimile din sânge, vorbim cu adevărat despre trei numere diferite: HDL, LDL și trigliceride. Se combină pentru a vă oferi un scor „profil lipidic”, dar cele trei scoruri individuale sunt cele mai importante. Iată numerele pentru care trebuie să depuneți eforturi: Colesterol total de 200 mg / dL sau mai mic.

Cât de repede se schimbă nivelul trigliceridelor?

Nivelurile de post variază în mod normal de la o zi la alta. Trigliceridele variază dramatic atunci când mâncați o masă și pot fi de 5 până la 10 ori mai mari decât nivelurile de post. Aveți riscul de a dezvolta pancreatită dacă nivelurile de trigliceride în repaus alimentar sunt peste 1.000 mg / dL.

De ce este colesterolul meu ridicat, deși mănânc sănătos?

În timp ce o dietă bogată în grăsimi saturate și trans vă poate crește nivelul total de colesterol și poate determina un număr ridicat de LDL și trigliceride, aceasta nu este întotdeauna imaginea generală atunci când vine vorba de nivelurile de colesterol: colesterolul ridicat din sânge poate avea un aspect nedorit, chiar dacă sunteți foarte atenți la consumul unui aliment sănătos, ...

piața mondială de capital
Ce este piața mondială de capital?Care sunt cele trei tipuri de piață de capital?Ce este piața de capital și exemple?Ce înseamnă piața de capital?Care...
Diferența dintre membrana celulară și peretele celular
Membrana celulară ajută la închiderea organelor celulare și a citosolului în interiorul unei celule. ... Un perete celular este un strat de protecție ...
Diferența dintre mitoza animală și cea vegetală
Când plantele și animalele își reproduc celulele în mod asexual, procesul este cunoscut sub numele de mitoză. ... Plantele au atât o membrană celulară...