Odihna

cheltuieli energetice de repaus
Cheltuielile de energie de odihnă rămân ridicate atâta timp cât vă exercitați cel puțin trei zile pe săptămână în mod regulat. Deoarece cheltuielile d...
rata metabolică de repaus
Rata metabolică de odihnă este numărul total de calorii arse atunci când corpul tău este complet odihnit. RMR susține respirația, circulația sângelui,...