Jenny Craig vs. Weight Watchers

Dar nici cele două programe bazate pe cercetare nu sunt similare. Programul Jenny Craig a avut ca rezultat o scădere în greutate mai mare decât Weight Watchers. Dar Jenny Craig, care include mese preambalate împreună cu consiliere comportamentală, a costat mult mai mult. Abonamentul la Jenny Craig rulează 500 USD pe lună, în timp ce Weight Watchers costă 40 USD.

1. Care este costul mediu al lui Jenny Craig pe lună?
2. Merită Jenny Craig banii?
3. Cât de mult în greutate pot pierde pe Jenny Craig 4 săptămâni?
4. Ce program de slăbire are cele mai bune rezultate?
5. Care este cel mai ieftin program de slăbire?
6. Poți să bei cafea pe Jenny Craig?
7. Ce cauzează stomacul mare la femei?
8. Oțetul de mere arde grăsimea din burtă?
9. Ce e mai bun Nutrisystem sau Jenny Craig?
10. Îl poți anula pe Jenny Craig în orice moment?
11. Care este pierderea medie în greutate pe săptămână?
12. Cât costă rezultatele rapide Jenny Craig?

Care este costul mediu al lui Jenny Craig pe lună?

Pasul 1: Înscrieți-vă pentru un plan Jenny Craig

Taxa de înscriere este de obicei sub 100 USD și taxa lunară de membru în jur de 20 USD pe lună. Costurile alimentelor se ridică la aproximativ 150 USD pe săptămână, în funcție de articolele pe care le alegeți.

Merită Jenny Craig banii?

Dezavantajul este că este scump. Costul alimentelor se adaugă la costul programului de dietă, aproximativ 100 USD pe săptămână, iar acest lucru poate fi greu de întreținut pentru unii oameni. Dar dacă rămâi cu el, probabil că vei pierde în greutate treptat, ceea ce reprezintă o modalitate sănătoasă de a slăbi în general.

Cât de mult în greutate pot pierde pe Jenny Craig 4 săptămâni?

Pierde până la 17 kilograme în primele tale 4 săptămâni.

Rezultatele pot varia. Numai în primele 4 săptămâni. Pierderea medie în greutate în studiu a fost de 13 lbs. pentru cei care au finalizat programul.

Ce program de slăbire are cele mai bune rezultate?

WW (Weight Watchers): conform US News & World Report 2020 Best Diets, WW (Weight Watchers) este cel mai bun plan de dietă „comercială” pentru scăderea în greutate. Specialiștii în nutriție, diabet și boli de inimă consideră că planul este cel mai simplu mod de a pierde în greutate și consideră că principiile WW ale alimentației sunt sănătoase și sănătoase.

Care este cel mai ieftin program de slăbire?

Preferatul nostru pentru valoare și eficacitate este Weight Watchers, conceput pentru a vă ajuta să vă schimbați definitiv obiceiurile alimentare. Nutrisystem este cel mai scump plan de livrare a meselor pe care l-am analizat (Medifast este mai ieftin, dar trebuie să oferiți o singură masă pe zi).

Poți să bei cafea pe Jenny Craig?

Apa, ceaiul și cafeaua sunt cele mai bune opțiuni pentru băuturi, în timp ce o cantitate mică de grăsimi sănătoase - sau barul de reîncărcare al lui Jenny Craig - sunt cele mai bune alegeri dacă ți-e foame.

Ce cauzează stomacul mare la femei?

Există multe motive pentru care oamenii câștigă grăsimi pe burtă, inclusiv o dietă slabă, lipsa de exerciții și stres. Îmbunătățirea nutriției, creșterea activității, reducerea stresului și modificarea stilului de viață pot ajuta oamenii să piardă grăsimea nedorită a burții. Grăsimea din burtă se referă la grăsimea din jurul abdomenului.

Oțetul de mere arde grăsimea din burtă?

Conform acestui studiu, adăugarea a 1 sau 2 linguri de oțet de mere în dietă vă poate ajuta să slăbiți. De asemenea, vă poate reduce procentul de grăsime corporală, vă poate pierde grăsimea din burtă și vă poate reduce trigliceridele din sânge. Acesta este unul dintre puținele studii umane care au investigat efectele oțetului asupra pierderii în greutate.

Ce e mai bun Nutrisystem sau Jenny Craig?

Atunci când decideți între cele două, veți dori să luați în considerare bugetul, preferințele alimentare și nevoile personale de asistență. În timp ce Nutrisystem este, în general, mai accesibil, Jenny Craig se potrivește mai bine dacă sunteți interesat să primiți un antrenament personalizat pentru pierderea în greutate.

Poți să-l anulezi în orice moment pe Jenny Craig?

Odată plasată, prima comandă nu poate fi anulată, dar toate comenzile ulterioare pot fi anulate oricând înainte ca comanda dvs. să înceapă procesarea apelând 1-800-JENNY-CARE. Valabil numai la centrele participante și jennycraig.com. ... Jenny Craig® este o marcă înregistrată.

Care este pierderea medie în greutate pe săptămână?

Pe termen lung, este inteligent să urmărești să slăbești între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână. În general, pentru a slăbi 1 până la 2 kilograme pe săptămână, trebuie să arzi cu 500 până la 1.000 de calorii mai mult decât consumi în fiecare zi, printr-o dietă cu conținut scăzut de calorii și o activitate fizică regulată.

Cât costă rezultatele rapide Jenny Craig?

Membrii care au urmat programul Rapid Results pentru 28 de zile au pierdut, în medie, cu 36% mai multă greutate decât cei din programul standard Jenny Craig pentru aceeași perioadă de timp. * Abonament de 12 săptămâni la proces. Plus costul alimentelor, (15-26 USD / zi SUA / 17-26 USD / zi CAN) și transport, dacă este cazul.